Filosofia de Vida
Vida Saudável e Bem Estar

Existem 5 vitaminas para uma ereção forte. Se você é como a maioria dos homens, é provável que procure melhorar sua libido, melhorar a sua ereção e aumentar a quantidade de esperma, quando lhe perguntam os objetivos que você tem na hora de melhorar a sua saúde sexual.

Melhor vitamina para ereção

Infelizmente, alguns fatores, como o estresse, o envelhecimento e pequenos problemas de saúde, como a diabetes, podem causar problemas de ereção.

Mas, a menos que te mortifiques uma disfunção erétil, não necessita de recorrer ao Viagra para melhorar a sua vida sexual.

De fato, ao melhorar a sua dieta e a inclusão de determinadas vitaminas não só vai melhorar a sua saúde em geral, mas também irá melhorar a qualidade de suas ereções.

Melhores vitaminas para Ereção Forte

Vitamina B9

A vitamina B9 é conhecida como ácido fólico ou folato. Esta vitamina, como o demonstrou um estudo realizado em 2014, desempenha um papel fundamental no metabolismo do óxido nítrico.

O estado funcional do pênis (flácido ou ereto) rege-se pelo tom do músculo liso. O óxido nítrico é o agente responsável pelo relaxamento do músculo liso dos vasos sanguíneos, o que permite que o sangue flua livremente em seu interior.

Além disso, reduz o estresse oxidativo criado pelos radicais livres, o que permite melhorar a disfunção erétil.

Você pode obter esta vitamina através de suplementos obtê-la através de certos alimentos, como o espinafre, lentilha, alface, abacate e brócolis.

Vitamina B3 Niacina

A vitamina B3 tem o poder de aumentar o fluxo sanguíneo e a potência das ereções. Também permite reduzir os triglicerídeos e os níveis elevados de colesterol LDL, que é o que faz com que se forme placa nas artérias e que endurecer, impedindo que o sangue chegue sem problemas para o pênis.

Seus benefícios para a ereção foram comprovados por um estudo publicado pelo The Journal of Sexual Medicine.

A vitamina B3 é mais potente se o tomas, juntamente com outras substâncias. A modo de exemplo, um coquetel de propionil-L-carnitina, L-arginina e niacina melhoram as ereções de aqueles que o tomaram durante mais de três meses, conforme demonstrado em um estudo realizado pela Universidade de Sapienza, em Roma, Itália.

Vitamina C

A vitamina C aumenta o fluxo sanguíneo. O fluxo sanguíneo afeta a sua função erétil é por isso que a vitamina C pode melhorar a sua função sexual.

Esta vitamina é solúvel em água e por isso é excretada na urina, portanto, não é possível armazená-la em seu corpo. Necessita, portanto, a ingestão de diferentes alimentos ricos em vitamina C, como parte de sua dieta diária.

Estes incluem frutas cítricas, frutas vermelhas, melão, mamão, maca peruana, espinafre e brócolis.

Vitamina D

A vitamina D é um hormônio esteroide que é produzido na pele humana pela estimulação da luz do sol, especialmente pelos raios UVB.

Os estudos recentes descobriram que os níveis baixos de vitamina D estão relacionados com o endurecimento das artérias e com disfunções vasculares em seres humanos.

O pênis é um órgão altamente vascularizado e as ereções são principalmente eventos vasculares. A vasodilatação é essencial para conseguir uma ereção e é por isso que ter níveis elevados desta vitamina promove a saúde cardiovascular, que é fundamental para a saúde sexual.

A vitamina D ajuda a manter ereções mais rígidas e durante mais tempo. Para aumentar a sua dose diária deverá exponerte à luz do sol durante pelo menos vinte minutos por dia sem usar nenhum fator de proteção solar.

Você também pode obter esta vitamina através do salmão, cogumelos Portobello, de leite fortificada e em forma de suplementos.

Vitamina E + Xtrasize

Essa vitamina em conjunto com o xtrasize melhora o seu desempenho sexual. Um estudo publicado em 2010, na revista Life Sciences mostrou que a ingestão desta vitamina melhora das disfunções sexuais causadas pela idade.

Xtrasize Vitamina para Ereção Forte

Isto se deve basicamente porque o xtrasize e a vitamina E são potentes antioxidantes naturais que reduzem o estresse oxidativo e melhoram a qualidade das ereções.

Você pode obter esta vitamina através de suplementos ou de alguns alimentos, como as amêndoas, espinafre, sementes de girassol e o azeite de oliva.

Em conclusão, a dieta e as vitaminas que consome não só têm impacto em sua saúde, mas que têm a capacidade de melhorar o seu desempenho sexual. O que espera então para incluir estas 5 vitaminas para uma ereção forte?

Referências

Porque o verão já está aqui, eu quis perder alguns quilos que adquiri nos últimos 2 anos e queria provar o green coffee super slim para ver se realmente funcionam. Comecei a levá-los há 3 semanas e tenho notado uma diferença incrível, não só no meu peso, mas que na minha alimentação e hábitos de energia em geral.

Para começar, não acho que o green coffee super slim é uma pílula milagrosa que se acaba de descobrir. Dei-me conta de que funciona muito bem como um supressor do apetite, de modo que não estou comendo bem menos.

green coffee super slim x

Também tenho notado um grande aumento de energia entre as refeições, o que pode beliscar pequenas coisas (uma banana, um iogurte, um punhado de frutos secos, etc.) durante o dia e não sentir fome no jantar. Dito isto, tenho notado a perda de peso de 9 quilos em 3 semanas para mim não é nada para tirar sarro. Eu não sou tão gorda, para começar, mas eu realmente queria voltar a um tamanho de jeans.

Atualmente eu sou um tamanho de 3 e consegui diminuir a cintura. Embora, eu não acho que o green coffee super slim derrete gordura como eles dizem, eu penso que os seus efeitos secundários são o que me faz comer mais saudável e com menos frequência (e, em menor quantidade). Então, eu vou chamar os comprimidos do green coffee super slim uma pílula de perda de peso? Hum … um pouco. Eu diria que são mais uma pílula de energia que ajuda a manter sua vontade de comer a listra.

Não sou um grande exemplo para começar, mas eu sou um comensal chato, e essas pílulas me ajudaram simplesmente para comer um lanche em pequenas quantidades ao longo do dia, em vez de comer muito. Outro efeito estranho do green coffee super slim é que não desejo o pão, isso é raro, porque geralmente eu adoro o pão, e desde que eu comecei a tomar estes comprimidos 2 vezes ao dia, meia hora antes das refeições com um copo cheio de água), Já não como quase nada de pão.

Você recomendaria o green coffee super slim?

Ah, sim, sobre tudo, porque eu me sinto cheio de energia durante todo o dia, mesmo se só eu tive 5 horas de sono da noite anterior. E não há efeitos colaterais estranhos, como náuseas, sensação de nervosismo, ou até mesmo suor, como ocorre com a cafeína. Eu tenho a minha prima, levando-os e os tenho recomendado aos meus amigos e família. Acabei de comprar super slim x online barato, assim, sobre a base de que o Dr. Oz disse que podia conseguir.

Green Coffee Opiniões

Diferentes produtos para emagrecer saem constantemente ao mercado, desta vez, nós escreveremos um que está se tornando bastante popular e não se trata de pílulas para emagrecer, este produto é o Green Coffee Super SLIM, este produto está tornando-se muito popular graças à publicidade que se está a realizar sobre o chá verde e seus benefícios para emagrecer.

Green Coffee Super SLIM é uma infusão que mistura o café com o chá, além de misturar extratos de outras ervas para reduzir o apetite e também estimular o metabolismo para a queima de gorduras, o produto não conta apenas com chá verde, mas também com Panax Ginseng.

Temos procurado em numerosos fóruns e Blogs opiniões sobre Green Coffee Super SLIM, e infelizmente não encontramos testemunhos ou comentários, no mercado anglo-saxão, encontramos algumas opiniões favoráveis e desfavoráveis para o mesmo. Também encontramos um par de análises em que uma consumidora alegou que, se bem lhe dava energia e sentia que diminuía o apetite, o produto só lhe permitiu perder alguns quilos (não se especifica quantos). Por outro lado, outra usuária assegurou ter falta de sono e que, após o consumo deste produto começou a dar leves cólicas estomacais pelo que reduziu a dose e, no final, deixo de consumir o produto.

Também encontramos muito boas críticas para o produto Green Coffee Super SLIM, o qual tem sido um dos produtos mais comentados na Monetizze e recebeu várias avaliações positivas por ser fácil de consumir,

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Para aqueles que querem comprar Green Coffee Super Slim recomendamos verificar se é realmente um produto original:

O produto não deve ser consumido por pessoas que tenham aterosclerose e diabetes, pressão alta ou açúcar no sangue, também é contra-indicado para mulheres grávidas ou em período de amamentação, como o produto tem como objetivo estimular o metabolismo se tem problemas cardíacos ou de tiroide, o melhor é consultar o seu médico.

Green Coffee Slim X Efeitos Colaterais

Entre alguns dos efeitos secundários que podem prever o consumo de Green Coffee Super Slim X:

  • Dor de cabeça;
  • Desmaio ou sensação de desmaio;
  • Hiperatividade (próprio de consumir produtos com cafeína);
  • Sonho.

Esses são os efeitos colaterais de Green Coffee 800 de acordo com a publicidade, nos parece um pouco contraditório que tenham dois efeitos contrários (hiperatividade e sono), mas como cada organismo é diferente, isso é possível.

Super SLIM Funciona?

Perante a pergunta se Green Coffee Super Slim X funciona, aparentemente, constatou-se que funciona como um complemento para um regime de emagrecimento e não como o regime em si, por outro lado, descobrimos que existem muitos produtos à base de café verde com nome semelhante e também imitações de Green Coffee Turbo Slim de Remendo, mas, de momento, podemos garantir que o composto funciona para emagrecer.

Saiba tudo sobre a maca peruanaA Maca peruana é um super alimento que curou muitas doenças ao longo dos anos, o que se tem aprofundado mais em suas propriedades.

A Maca peruana é uma planta herbácea originária do Peru, que tem sido utilizado desde há séculos pelos incas com fins medicinais. É uma planta que ajuda o organismo a se adaptar às mudanças e ao estresse.

A Maca é uma raiz seca que se transforma em um pó, que contém proteínas, 8 aminoácidos essenciais, carboidratos, fibras, fitonutrientes, ácidos gordos essenciais, vitaminas B1, B2, C e e, minerais, tais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio, enxofre, sódio e ferro.

Propriedades da Maca Peruana

Raiz de maca

  • Aumenta a libido, trata a impotência sexual, aumenta a fertilidade: Dentro das grandes propriedades que tem a maca no organismo, é capaz de aumentar a energia, a resistência e a oxigenação do sangue, aumentando o neurotransmissor da libido. A Maca peruana tem grandes propriedades afrodisíacas, tanto para o homem como para a mulher, o que é conhecido como o viagra peruano, já que trata a impotência, disfunção erétil, aumenta o desejo sexual, melhora e estimula a produção de esperma e a fertilidade. Isso acontece por que a Maca contém alcalóides e minerais, que atuam no hipotálamo e as glândulas supra-renais regulando os níveis hormonais do organismo, aumentando o fluxo sanguíneo na zona pélvica.
  • Regula a produção de hormônios, e a tireoide: A Maca equilibra naturalmente o sistema endócrino do organismo, ajudando a regular a produção de hormônios. A Maca peruana não contém hormonas em si mesma, mas tem um conjunto de nutrientes que alimentam o sistema endócrino do organismo, fortalecendo as glândulas supra-renais e da tiroide, para produzir hormônios em doses adequadas.
  • Alivia os sintomas da menopausa: O consumo da Maca peruana alivia os sintomas da menopausa e da andropausa. Retarda o processo de envelhecimento do organismo, mantendo os níveis de estrogênio, progesterona, testosterona, DHEA, o hormônio do crescimento. Durante esta fase, as mulheres têm menos desejo sexual, por que o corpo produz menos estrogênio naturais. Como já dissemos anteriormente, a Maca tem propriedades afrodisíacas e pode ajudar as mulheres que estão nesta fase a recuperar o desejo sexual. A Maca contém fitoesteroides, que ajuda a reduzir as ondas de calor causados durante a menopausa. Também contém um elevado teor em cálcio, que ajuda a reduzir os riscos de contrair osteoporose.
  • Aumenta a resistência do organismo: A Maca peruana tem grandes propriedades metabólicas. Aumenta a testosterona de forma natural, desta maneira melhora o desempenho nos treinos, a resistência, a força, e o ganho de músculo. As pessoas que consomem Maca de forma habitual, notam-se um grande aumento na resistência depois de uma semana de tomá-la. O aumento da resistência é causada pela regulação dos níveis de açúcar no sangue, e o fortalecimento das glândulas supra-renais. Ao ter os níveis de açúcar no sangue estável, e a função renal do organismo estável, faz com que tenhamos um maior aporte de energia para o exercício. O aumento dos níveis de resistência, é ideal para pessoas que pratica esporte regularmente, ajuda a queimar gordura mais facilmente, e a suportar os exercícios de cardio com mais facilidade e por mais tempo.
  • Melhora o treinamento físico: Consumir Maca antes do exercício físico, dá uma grande contribuição ao organismo de carboidratos. Esses carboidratos fornecem os músculos glicogênio, substância necessária para realizar exercícios de alta intensidade. Além dos hidratos de carbono, a Maca também contém proteínas de fácil digestão, grande aporte de ferro, ácidos graxos essenciais e minerais como zinco, cálcio e magnésio, que ajudam na recuperação do organismo após um grande esforço físico.
  • Fornece uma atitude mental positiva: As pessoas que consome Maca normalmente tem uma atitude mental mais positiva, são mais fortes e têm mais clareza de pensamentos, que as pessoas que não consomem.
  • Ganho de massa muscular: Uma das explicações que o consumo de Maca faz perder peso, e há ganha músculo, é por que a pessoa que consome Maca tem uma atitude mais positiva em relação a vida, e está motivada para fazer exercício.
  • Ajuda a perder peso: O consumo de Maca peruana faz aumentar o metabolismo para perder gordura. A Maca regula a glicose do corpo, isto é, os níveis de açúcar, o que é consumir Maca é muito benéfico para perder peso, e para reduzir a ingestão de comidas não saudáveis.
  • Antidepressivo: As pessoas que sofrem de depressões, e se medicam com antidepressivos, tendem a perder o desejo sexual, como consequência do consumo destes fármacos. Consumir Maca pode ajudar a recuperar o desejo sexual, e reforçar a atividade anti-depressiva. As pessoas que estão a tomar antidepressivos e decidem tomar Maca para melhorar seu estado, tem que ser controlado pelo médico.
  • Reforça o sistema imunológico do organismo: A Maca peruana contém muitos alcaloides que ajudam a reduzir a formação de tumores no organismo, além de evitar resfriados.
  • Anticancerígeno: A Maca contém grande quantidade de glucosinolatos que têm uma função antioxidante no organismo, protegendo-a da degeneração das células. A Maca tem essas propriedades que ajuda a destruir as células nocivas do organismo.

Benefícios do Extrato da Maca Peruana

  • – Diminui a tensão arterial elevada.
  • – Ajuda a dormir, e cura a insônia.
  • – Ajuda na recuperação de sessões.
  • – Ajuda com a perda de peso, pois aumenta o metabolismo.
  • – Melhora o desejo sexual (onde comprar tesão de vaca com preço justo).
  • – Cura da disfunção erétil.
  • – Aumenta a fertilidade e a libido.
  • – Reduz o risco de contrair diabetes.
  • – Alivia os sintomas da artrite e dores nas articulações.
  • – Ativa o sistema imunológico.
  • – Ajuda em casos de anemia, por seu alto teor em ferro.
  • – Ajuda em desordens menstruais.
  • – Alivia os sintomas da menopausa.
  • – Ajuda a melhorar a memória.
  • – Melhora a resistência, a força.
  • – Elimina os problemas hormonais das mulheres.
  • – Aumenta a testosterona em homens.
  • – Reduz os sintomas de alergia para os cães, gatos, etc.
  • – Pode retardar o aparecimento do mal de Alzheimer.
  • – Reduz a osteoporose.
  • – Reduz os ataques de asma.
  • – Aumenta a função cerebral, aumentando a clareza mental.
  • – Reduz a celulite.
  • – Alivia os sintomas da doença de Crohn e o SII.
  • – Elimina a prisão de ventre.
  • – Alivia a fadiga crônica.
  • – Alivia a depressão.
  • – Ajuda a desintoxicar o corpo.
  • – Baixa o colesterol.
  • – Aumenta os níveis de energia.
  • – Ajuda na degeneração macular, e a perda de visão.
  • – Alívio da psoríase.
  • – Reduz cicatrizes.
  • – Alivia as tiroide e doença de Hashimoto.

Como consumir a Maca

  •  Não existe uma dose diária recomendada, mas recomendamos levar cerca de 3 gramas por dia.
  • Se consumimos Maca habitualmente temos que ir descansando períodos de 30 dias, ou seja, por cada 120 dias tomando Maca, terá que ser tomada 30 dias de descanso.
  • Consumir grandes quantidades de Maca poderia causar gases.
  • Não consumir Maca estando grávida.
  • Não consumir Maca em estado de amamentação.
  • Consumida em grandes doses pode provocar insônia, por isso aconselha-se consumi-la pela manhã.
  • A Maca contém grande quantidade de fibras, por isso consumir grandes doses pode causar diarreia e gases.