Filosofia de Vida
Vida Saudável e Bem Estar

Stress, obesidade, depressão e problemas econômicos são apenas algumas das causas de disfunções sexuais em homens, como que a tentar manter uma ereção e por mais tempo. No entanto, algumas mudanças no estilo de vida podem ser chaves para manter uma ereção mais forte.

problemas de ereção

Chaves para uma melhor ereção

  1. Perder peso. A perda de peso pode eliminar o excesso de estrógeno e melhorar a vida sexual. Um estudo publicado na revista Journal of American Medical Association constatou que um terço dos homens clinicamente obesos com disfunção erétil mostraram uma melhora depois de perder 10% de seu peso corporal.
  2. Antioxidantes. As vitaminas com os frutos negros como as amoras, blueberries e as bagas de salgueiro, contêm altos níveis de antocianinas, antioxidantes muito poderosos para aumentar a libido em homens, segundo um estudo publicado no American Journal of Nutrition.
  3. Exercícios de Kegel. Um estudo da University of the West of England, em Bristol, mostra que os exercícios pélvicos devem ser considerados como o primeiro tratamento para homens, já que fortalece os músculos da bexiga e ao redor, com o que tem de melhor controle das ereções.
  4. Chocolate. Ingerir este delicioso alimento é uma das chaves para manter uma ereção mais forte. Contém flavonoides, que ajudam a dilatar as artérias. Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia demonstrou que os homens que comeram uma barra de 45 gramas de chocolate escuro por dia, aumentaram sua dilatação dos vasos sanguíneos em mais de 10%.
  5. Citrato de Sildenafila. De acordo com especialistas da Universidade de Boston, o sildenafil é uma das substâncias chaves no corpo para a ereção, porque pode reparar as veias e artérias que lhe administrado sangue para o pênis. Você pode obter mediante o exercício, um bom descanso e certos alimentos, tais como alho, nozes e amêndoas.

Além desses truques para manter uma ereção mais forte, é recomendado procurar relaxar, tentar deixar para trás o stress e ter uma alimentação baixa em gorduras, já que está comprovado que o colesterol alto impacta negativamente os homens em sua vida sexual.

A impotência sexual ou disfunção erétil é quando o homem tem dificuldade em obter ou manter uma ereção durante a relação sexual.

Esse problema vem crescendo cada vez mais entre os homens do mundo inteiro. Apesar de atingir homens jovens, a impotência sexual é mais frequente nos idosos, acima dos 70 anos.

A boa notícia é que a impotência sexual tem cura e pode tratada em qualquer homem que sofra com o problema.

Nesse artigo, abordaremos 4 possíveis tratamentos que você pode fazer caso sofra com o problema.

1- Alimentos afrodisíacos

Dependendo do grau da impotência sexual ela poderá ser tratada naturalmente através da ingestão de alimentos afrodisíacos.

Os alimentos afrodisíacos são ótimos para a impotência sexual porque ajudam no aumento da circulação sanguínea, melhorando o fluxo sanguíneo para o pênis.

E para uma ereção de qualidade e intensa é preciso ter um bom fluxo sanguíneo e o consumo de alimentos afrodisíacos ajudam nisso.

Além disso, os alimentos afrodisíacos auxilia no aumento da libido e do desejo sexual, ou seja, o consumo de alimentos afrodisíacos ajuda aumentar o prazer durante o sexo e favorece um bom desempenho sexual.

Entre os alimentos afrodisíacos que devem estar sua alimentação para impotência sexual estão:

  • Gengibre;

  • Canela;

  • Pimenta caiena;

  • Amendoim;

  • Alho;

  • Cacau;

  • Aspargo;

  • Morango;

  • Melancia;

  • Alecrim;

  • Açafrão;

  • Nozes;

  • Amêndoas.

2- Remédios caseiros

Uma outra forma natural de tratar a impotência sexual é com remédios caseiros.

Chás, sucos e xaropes podem ser ótimos remédios caseiros para impotência sexual já que contribui no aumento do fluxo sanguíneo para o pênis, promovendo uma ereção com muito mais intensidade e qualidade.

Entre os remédios caseiros estão os chás para impotência que podem incluir algumas ervas medicinais como a maca Peruana, ginseng, catuaba, tribulus terrestris e marapuama. Todas essas ervas auxiliam no combate da impotência sexual e da falta de libido e desejo sexual.

Os sucos para impotência também são ótimos remédios caseiros já que possuem alimentos afrodisíacos que aumenta a potência na cama.

3- Medicamentos

O uso de medicamentos para impotência pode ser uma boa solução para combater o problema.

Esses medicamentos atuam inibindo a fosfodiesterase 5, que agem na pressão arterial, liberando passagem para que o sangue vá para o pênis.

Um dos medicamentos para impotência mais conhecido é o Viagra. O Viagra funciona favorecendo o relaxamento da musculatura lisa dos corpos cavernosos e a dilatação das artérias que levam o sangue até eles, facilitando a entrada de sangue no pênis, favorecendo a ereção.

Outro medicamento muito conhecido é o Cialis que ajuda a aumentar o fluxo de sangue no pênis e pode auxiliar homens com impotência sexual a obter e manter uma ereção satisfatória para a atividade sexual.

Outros medicamentos para impotência são:

  • Levitra

  • Orviax

  • Prelox

É interessante destacar para nunca se automedicar. Pois somente um médico poderá dizer qual medicamento, dosagem e duração do tratamento é o mais indicado para o seu caso em específico.

4- Prótese peniana

Embora seja muito procurada entre os homens, a prótese peniana é um procedimento que não é indicada para todos os casos e pode ser muito perigosa já que é um tratamento irreversível e, por isso, só é considerado como última opção.

Existem diversos tipos de próteses para melhor satisfazer o cliente. Enquanto algumas podem ficar aparentes quando o pênis está relaxado, outras proporcionam uma aparência mais natural.

Portanto, é muito importante consultar um médico especialista para um diagnóstico preciso. Somente com exames específicos, realizados durante a consulta, é possível avaliar a presença de fibroses, perda de tamanho, afinamento e curvatura.

Para entender melhor sobre a prótese peniana, veja o vídeo abaixo:

quinoa ( Chenopodium quinoa Willd.) É uma planta anual, pertencente ao grupo das Amarantáceas, com folhas lanceoladas alternativas e tronco ereto que pode atingir até 3 m de altura. Suas sementes são redondas e planas com cores muito variadas, de branco, cinza, preto, amarelado, rosa e até violeta.

Cresce principalmente na América do Sul, na região dos Andes, onde vem crescendo e consumindo há mais de 7 mil anos. É também conhecido como pseudocereal, como o amaranto ou o trigo-sarraceno, não apenas por razões botânicas, mas também por sua composição nutricional semelhante.

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Quinoa: Efeitos, benefícios e propriedades

Principais indicações:

  • Desnutrição
  • Intolerâncias
  • Estresse oxidativo

Graças à qualidade da sua composição nutricional ea presença de bioativo compostos Quinoa pode beneficiar não só os consumidores de alto risco (crianças, idosos ou pessoas subnutridas), mas também atletas, pessoas com intolerância ao glúten, obesidade, diabetes, etc. .

Diferentes estudos demonstraram que a suplementação com quinoa exerce efeitos benéficos sobre a saúde metabólica, cardiovascular e gastrointestinal.

Considera-se hoje uma alternativa para pessoas com doença celíaca. Em um ensaio clínico em humanos em que a utilização de quinoa alternativamente glúten foi avaliado em relação aos cereais, observou-se que não só melhoram os parâmetros gastrointestinais mas colesterol, LDL, HDL e triglicéridos (6, 7 também é regulada ).

Há também estudos em que um possível efeito hipoglicêmico foi observado , ajudando a controlar o peso corporal e reduzindo o risco de sofrer diabetes tipo II.

Finalmente, a quinoa pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo graças ao seu conteúdo antioxidante.

Quinoa: Dosagem e dosagem

Os principais usos de quinoa são para cozinhar (cozido como se um cereal), para a fabricação de glúten e amido é amplamente utilizado na indústria de alimentos para a produção de extrusados, cereais matinais e biscoitos.

As sementes de quinoa possuem um alto teor de saponinas, que são tóxicas e dão sabor amargo, por isso é muito importante eliminá-las antes de sua ingestão por lavagens sucessivas.

Quinoa: Onde comprar

Quinoa podemos encontrar hoje em muitos alimentos processados: biscoitos, cereais de pequeno almoço, comida para bebé, massas, biscoitos, etc. e podemos até encontrá-lo pré-cozinhado. Mas também podemos comprar sementes secas e usá-las para preparar nossos próprios pratos. Se você estiver interessado em experimentá-lo no link a seguir, você encontrará sementes de quinoa reais orgânicas brancas .

Quinoa: opiniões, especialistas e bibliografia

quinoa foi selecionada pela FAO como uma das culturas que durante o próximo século pode nos oferecer segurança alimentar, por se tratar de uma planta altamente nutritiva, com muitos usos e que se adapta a diferentes condições ambientais.

Conhecido como rebarba e em sânscrito como Gokshura , Tribulus terrestris (família Zigophyllaceae) é distribuído nas áreas quentes da Eurásia, África e norte da Austrália. É uma planta herbácea rasteira de até 50 cm de comprimento, suas flores são amarelas e seu fruto é caracterizado por ter espinhos. Esta fruta é conhecida na China como Bai ji li e nos Estados Unidos como cabra de cabra , caltrop ou punctura. Seu nome científico, Tribulus , refere-se ao tríbulo, arma com quatro pontas de metal.

ativo do xtrasize

Tribulus faz parte da formula do xtrasize

Tribulus terrestris: efeitos, benefícios e propriedades

Principais indicações:

  • Atividade sexual
  • Exercício físico
  • Imunomodulador
  • Libido

Atualmente, as propriedades de Tribulus terrestris estão relacionadas principalmente à melhora do desejo e da atividade sexual em mulheres e homens, por isso faz parte da formular do xtrasize. Além disso, nos últimos anos, alcançou alguma fama entre praticantes de musculação, já que as alegadas propriedades ergogênicas são atribuídas a ele e aparecem como uma alternativa aos esteroides anabolizantes (5) . Seu ingrediente ativo são as saponinas esteróides.

Diferentes estudos feitos com mulheres em idade fértil determinaram que o Tribulus melhorou seu desejo sexual . Este aumento na satisfação do desejo sexual e pode ser devido a uma acção sinérgica entre o extracto de Tribulus e FSH-LH (gonadotropina hormonas envolvidas na ovulação e a produção de progesterona e estrogénios tais como o estradiol) mecanismo, e aumentou desidroepiandrosterona (DHEA), um precursor de androgénio e estrogénio (2,6) .

O Tribulus também tem sido associado com uma melhor função eréctil e aumento da testosterona, mas são necessários mais estudos que suportam a sua eficácia. Um estudo recente tem ligado a ingestão de Tribulus com um relaxamento do corpo cavernoso do pénis mediada por óxido nítrico (1) e o conteúdo protodioscin saponina com melhorar a libido e a actividade sexual. Tem sido sugerido que a ação desta saponina pode ser devido à sua conversão em DHEA (7) .

Finalmente, o Tribulus terrestris possui propriedades imunomoduladoras e hipolipidêmicas . Estudos têm demonstrado que as saponinas presentes na fruta estimula tanto a resposta imune específica e não específica (3) . Também é descrito um efeito hipolipidémico de Tribulus provavelmente devido aos seus compostos fenólicos que aumentam a actividade da lipoproteína lipase (LPL) em músculo e tecido adiposo diminuem: assim, os triglicéridos são utilizados para a produção de energia por músculo em vez de ser usado como reserva de energia pelo tecido adiposo (8) .

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Exercício para aumentar o pênis naturalmente

Muitas pessoas me perguntam todos os dias, como eu posso começar a fazer os exercícios para aumentar o pênis ?
Em resposta a esta pergunta, gostaria de comunicar-lhes que, inicialmente, pode começar a realizar exercícios de alongamento comum, o que é muito simples para começar, você só precisa esticar a ferramenta para todos os lados, para a frente para baixo, para a esquerda para a direita, para cima.
Para executar este procedimento, você pode usar como lubrificante vaselina, óleo para bebês e também podes preparar um creme de frutas , lembre-se que para começar você deve fazer o aquecimento, é muito importante, pois realmente o que vai fazer é um exercício e como para todo o exercício que você precisa antes de começar um aquecimento, para este aquecimento pode pegar uma toalha e empalar com água morna e começar a esfregar seu pau com esse pano.

Bom andres e como eu faço esses exercícios de alongamento de pénis ?
Você vai segurar a glande seja a cabeça do pau com firmeza, olhos sem ferir-se, aqui, o que se busca é que o seu pênis não se solte, não vai estrangular)

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Comece a esticar seu pênis para os lados que se afirmou anteriormente e mantenha-o esticado por cerca de 25 segundos, sem soltar, fazer 10 séries em cada lado.
Exemplo: 25 segundos esticado para a direita, de 25 segundos esticado para a esquerda e assim por diante, perdoe-me se sou tão auto-explicativo, mas a ideia deste artigo é que fique bem claro como começar a fazer os exercícios para aumentar o pênis

Faça isso toda a semana.
Eu recomendo que mede o pênis antes de iniciar com este processo e aponta os dados em um bloco de notas para ir observando em detalhe que progresso está obtendo ao longo do tempo, para realizar esta medição recomenda-se fazê-la em estado Flácido e em estado ereto. Também é legal usar ingredientes do Xtrasize para evitar qualquer problema durante seus exercícios.

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Para medir o pênis em estado flácido coloca uma regra sobre o pênis e midi-lo do osso pélvico para medir o grosso faça com que seu pênis se levante e se disponha a 100%, em seguida, passa uma fita métrica e meça a circunferência é preciso fazê-lo em todo o centro do pênis.

Se você quer saber como sobre Como aumentar o Pênis rapidamente clique no link e saiba agora!

 

5 Conselhos para eliminar a celulite

Estes são alguns dos conselhos para eliminar a celulite sem atendimento médico ou cirúrgico que te vão permitir libertar-se da frustração de ter a pele nesse estado.
Manter uma dieta saudável é muito importante para eliminar a celulite de nosso corpo e beneficiar o nosso corpo e o sistema imunológico. Devemos nos concentrar em alimentos saudáveis e nutritivos, como, por exemplo, verduras, legumes, frutas, grãos integrais, peixe e produtos lácteos são os alimentos mais comuns para combater a celulite e evitar que volte a aparecer. Isto se deve a que, em alguns casos, a má alimentação (cheia de carnes vermelhas e gorduras saturadas) é uma das causas de sofrer o que se conhece como a pele de laranja.

Fazer exercício físico. Esta é a forma mais natural de eliminar a celulite de forma eficaz e o método mais rápido para queimar a gordura que causa. Não é necessário fazer rotinas de exercícios intensos, mas com foco em um conjunto de exercícios aeróbicos e de musculação e cardio realizando com regularidade será suficiente. A razão é porque este tipo de treinamento ajuda a manter o corpo saudável e a eliminar a acumulação de gordura, poderes? em energias úteis.

Beber grandes quantidades de água. O benefício principal de beber muita água é que nos ajuda a ter um metabolismo saudável e manter o corpo em forma, eliminando, por meio da urina e da transpiração todo o tipo de toxinas.

Realizar massagens. Está comprovado cientificamente que uma boa massagem ajuda a melhorar a aparência da celulite e, além disso, é uma outra forma de queimar as gorduras do corpo, mas, a exemplo do que acontece com a rotina de exercícios físicos, é necessário manter uma certa regularidade. É aconselhável realizá-lo, antes logo depois de terminar o treino diário, para que ambos atuem na eliminação da celulite com maior eficácia.
Existem certas loções e cremes específicos para eliminar a celulite das pernas, coxas, de qualquer outra área em que temos a aparência de casca de laranja. Mas o que realmente fazem este tipo de produtos é recuperar a maciez e a firmeza da pele.

Poderosos Remédios Caseiros Para A Celulite Das Pernas – Remédios caseiros para a celulite das pernas à base de café e olhar umas pernas lindas. Remédios caseiros para combater a celulite como xtrasize como tomar podem auxiliar e aliviar esse problema.

Drenagem Linfática – nos últimos anos, tem-se posto na boca de muitas mulheres afetadas pela celulite o nome da drenagem linfática, já que se tornou um super tratamento para a celulite nas pernas.

Kefir é um alimento muito benéfico para a saúde com um certo componente misterioso, uma vez que normalmente não é comprado, mas é obtido através de uma pessoa que já o possui. Destaca-se pelas suas qualidades digestivas e é frequentemente comparado ao iogurte e sendo um dos seus substitutos. Você quer saber por que este curioso produto é realmente saudável?

Kefir, o melhor alimento para quem precisa perder barriga

perder barriga

Kefir para perder barriga

O kefir é um alimento líquido, textura cremosa e sabor tart, obtido a partir da fermentação de água ou leite, por meio de fungos de origem caucasiana semelhantes para que de um aspecto da couve-flor. Muitas vezes, esses mesmos grânulos de base são identificados como kefir.

No entanto, estes cogumelos são não comido mas é dos produtores deste tipo de iogurte de leite vem do leite ou licor macio emerge da água, sem pressa no fungo por 24 horas. Esta massa quebradiça é formado por mais de 30 cepas de bactérias naturais e benéficas para o nosso organismo, como lactobacilos e leveduras, que dão origem a este processo de fermentação láctica por um lado e alcoólicas por outro.

Assim, o caldo que surge da fermentação, leite ou água nesta esponja, é ótimo para aumentar e promover o desenvolvimento de, por exemplo, as bactérias da flora intestinal , especialmente o leite kefir.

Além disso, o kefiran, como também é chamado de grânulos de kefir, tem um agente antibacteriano que, ao mesmo tempo, inibe o crescimento de bactérias infecciosas que podem tentar nos atacar. Desta forma, aumenta a existência de bons, já que é um ótimo probiótico e combate os maus.

Desta forma, ajuda a melhorar a digestão e trânsito intestinal e pode ser tomado por pessoas que são intolerantes à lactose, uma vez que o leite kefirada também contém a enzima lactase que é necessária para digerir a lactose.

Além disso, esta bebida fornece vitaminas B12, B2, D, magnésio, fósforo e cálcio . Ele também fornece v Kamina, que junto com o D ajuda na assimilação do cálcio, que também ajuda a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose .

O kefir pode ser tomado sozinho ou adoçado e adicionar cereais ou qualquer coisa doce como é feito com iogurte. No caso da água kefir você pode adicionar sucos ou frutas, mas tome cuidado com esta bebida, pois ambas contêm um certo grau de álcool que não deve passar despercebido

Você pode comprar este suco a cada vez em mais lugares, mas ainda assim a fabricação é principalmente caseira.  Ele é difícil de obter e geralmente compartilhado nas comunidades (através herbalists ou grupos de naturopatia), pois ele pode cortar um pedaço de um e deixá- lo crescer como estacas ou filhos de planta.

No entanto, o senso de comunidade e o valor dada a kefiran, como também é chamado de grânulos de kefir faz se investiga bancos de dados de internet têm pessoas dispostas a simplesmente enviar -lo se você enviar-lhes um preço envelope e selo para o retorno.

Fonte: https://dicasparaperderbarriga.net/como-perder-barriga.html

O cuidado de nosso corpo é algo que cada vez que levar mais a sério e para isso buscamos receitas e alimentos que não são apenas compatíveis com as nossas rotinas de treinamento, mas também melhorar os seus resultados com uma dieta balanceada.

Na Internet existem centenas de sites onde podemos encontrar receitas de dietas para os atletas e, felizmente, também temos à nossa disposição os molhos sem calorias , que podemos encontrar tanto doces quanto salgados.

Molhos sem calorias ter tido um grande sucesso entre as pessoas que praticam esportes ou que procuram cuidados de seu corpo, porque eles são perfeitos para adicionar a vários pratos preparados, dando uma muito mais sabor sem ter que se preocupar com as calorias que você está adicionando.

Existem lojas da web, como a Tienda Culturista, onde podemos encontrar uma grande variedade delas e obtê-las com facilidade e rapidez.

Temos molho de churrasco, molho de chocolate, molho caesar e molho de morango, entre outros, perfeito para saladas, para uma sobremesa de baixa caloria ou para qualquer prato que você quer preparar e que se encaixa perfeitamente com qualquer um dos molhos. Aqui deixamos uma imagem do molho de morango para que você possa se deixar seduzir por ele.

Nós todos sabemos que fazer uma boa dieta enquanto estamos no esporte, ou aqueles que fazem isso o ano todo, é muito importante, e que às vezes essas refeições têm muito menos sabor do que gostaríamos. Graças a estes molhos nós não temos que deixar de lado o prazer da comida , será o suficiente para adicionar a quantidade desejada para que possamos verificar que o sabor não precisa engordar.

Vamos cuidar da nossa dieta para perder peso, para a prática de esportes ou porque o nosso treinador prescreveu uma dieta rigorosa, os molhos sem calorias são o plus perfeito que todo atleta deve ter em sua cozinha e em sua bolsa esportiva.

Junte-se à moda dos molhos sem calorias e pare de manter o desejo de apreciar o bom gosto da comida, doce e salgada. Se você ama molhos enquanto come, estes são perfeitos para você. Escolha tudo o que você quer na loja e comece a apreciá-los a partir do momento em que eles chegam à sua casa.

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3 Sucos para queimar gorduras

Você já vestida para fazer exercício, mas precisa de uma pequena ajuda extra para começar? Não se simples e fácil, basta que abrir a geladeira, e pronto! Experimente estes deliciosos e nutritivos sucos para antes de mover o esqueleto e queima gorduras instantaneamente.
Você está em um plano nutricional para perder peso e sente que algo está faltando para que o empreendimento funcione. Como roupa esportiva? Lista! O desejo de reduzir tamanhos? É claro! Então, o que falta? Pois uma pequena ajuda complementar que te fará emagrecer a barriga e achatar a barriga por arte de magia.
Gostaria de saber como queimar gordura de forma natural? Experimente estes 3 deliciosos sucos naturais para emagrecer rápido! Os componentes e propriedades dos seus ingredientes ajudam a acelerar o seu metabolismo e ter um corpo saudável e perfeito em poucas semanas.

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Suco de chá verde, maçã, aveia, canela e mel
Depurativo e anti-oxidante, como poucos, este suco é refrescante e super saciedade. O efeito do chá verde para queimar gordura será alimentado junto com os outros ingredientes que não só adicionam sabor, mas também outros benefícios, tais como suprimir o apetite, regular a digestão e o trânsito lento, elevar os níveis de colesterol bom, e até gengivas mais saudáveis!
Para beber este suco basta que lhe fazer uma xícara de chá verde, deixe esfriar, em seguida, adicione meia maçã, duas colheres de sopa de flocos de aveia instantânea, e faremos uma pasta de uma colher de sopa de mel e meia colher de chá de canela (já que o seu sabor é muito forte). Porás a bater todos os ingredientes e beberás uma hora e meia antes de fazer exercício. Você ficará surpreso com o resultado.
Você também pode usar maçã verde, se preferir e, se a maçã não gosta, mas o restante dos ingredientes estiver interessado e quiser testar o que você vai, você pode optar por utilizar meio pêssego uma fatia grande de abacaxi. Ambas as frutas são ideais para queimar gordura e são excelentes diuréticos e reguladores da digestão.
Como detalhe, se você sofre de trânsito lento, esta bebida é ideal, mas se digerir com muita facilidade permite ir muito facilmente ao banheiro, talvez venha a moderar o seu uso diretamente para passar para a próxima opção.

Suco de tomate e abacaxi
Não parece ser muito delicioso, mas esqueça as aparências, porque apesar de não acreditar é delicioso e super doce. O tomate é ideal para recuperar o sódio, ferro, e potássio, em seguida, fazer exercício, além do shot de vitaminas por cada porção. Não é atoa que este suco é o principal ingrediente do Detophyll funciona e serve como suplemento referência no mercado.
Mesmo que essa fruta é um calmante natural, um excelente diurético e é excelente para evitar riscos cardíacos e doenças do coração, tudo isso graças a um componente que tem chamado licopeno que é muito benéfico também para queimar gorduras.
Como é que o fazes? Fácil. Toma o teu ver tradução e coloque um dois tomates, dependendo do tamanho, uma fatia grossa de abacaxi e mel estévia a gosto. Te surpreender com o refrescante que pode ser!

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Água de coco e suco de limão
Apenas imaginá-lo se nos faz água na boca, e é que esse delicioso e refrescante suco também é excelente para a digestão, ajuda a controlar a tireoide, nivela as taxas de açúcar no sangue e tem um excelente poder de saciedade.
Quando misturas com limão maximizar a sua ação queimadora de gorduras, (tanto a do limão, como a do coco), pelo que com este suco obterá um ventre liso e marcado graças ao seu excelente poder depurador.
É tão fácil de fazer que você pode fazer até uma criança porque basta misturar água de coco com meio limão.E se quiser e procura potenciar ainda mais a sua frescura, você pode ralar um pouco de gengibre ralado por cima e deixe repousar alguns minutos.

Conselho extra para antes de fazer os exercícios
Se você é das pessoas que realiza exercícios na parte da tarde a noite, você pode beber Hot Grow funciona e é uma mistura de sucos cítricos, como a laranja, grapefruit e tangerina para aproveitar seus benefícios em grande escala. Pode ser à tarde, antes de ir ao ginásio, ao voltar à noite.
Por último, é importante esclarecer que diante de qualquer dúvida você pode consultar seu médico no caso de sofrer de diabetes, resistência à insulina, para que ele saiba orientar e te diga qual suco lhe convém mais.

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Falta de ereção em jovens

Nos últimos anos, tem-se relatado por várias fontes especializadas, como por exemplo, o Journal of Sexual Medicine, um aumento dos relatórios de problemas de disfunção erétil (DE) em jovens, 25% dos homens com menos de 40 anos apresentam esse problema, e o mais grave do caso é que quase a metade desse percentual sofre de disfunção erétil severa.
E este pode ser um maior tabu do que alguns outros que se taclean atualmente na sociedade, já que, para muitos, não é lógico que um homem jovem, epitome de energia e vida, sofrer de algo que está associada permanentemente com os idosos. Mas…como é que se pode tratar a impotência no homem jovem? Vejamos…

falta de ereção em homens novos
O primeiro passo é aceitar que este é um problema que se torna cada vez mais generalizado, e de acordo com os especialistas, é causada por diferentes motivos, tanto físicos como psicológicos, que podem atuar em conjunto sobre o indivíduo.
Sendo o próximo passo, identificar as circunstâncias particulares para resolver este problema, o ideal nesta fase é se consultar com um especialista que leve a essa identificação, em todo o caso, apresentamos a seguir algumas causas e soluções para a DE jovens.

Imagem relacionadaConsumo de álcool, cigarro e outras drogas
Verificou-Se que o consumo deste tipo de substâncias que afetam a capacidade psicomotora, quando consumidos em excesso e freqüência, têm um efeito no desempenho sexual.
Às vezes muitos têm recorrido a estas substâncias, como um mecanismo para se encaixar socialmente relaxar, e assim poder interagir com conforto” com um potencial companheiro até já habitual.
E isso, quando se torna um hábito, tem correlação direta com os níveis de testosterona, a circulação sanguínea e a capacidade de concentração que exige o ato sexual como tal.
É claro, é uma resposta como tratamento da impotência masculina, em jovens, é claro, cortar esses hábitos de raiz não é fácil, nem recomendável, já que o corpo se acostuma com estes, é aconselhável consultar um especialista para tirar dúvidas com relação a um processo viável e detalhado para a redução do consumo.

Doenças e distúrbios alimentares
Alguns dos fatores de risco principais para a juventude são compartilhados também em casos mais convencionais, como a padecer de problemas cardíacos, diabetes, obesidade, entre outros, já que estes afetam a circulação do sangue para a área genital, o que permite a ereção e, acima de tudo, manter um fluxo circulatório é interrompido. Manter uma dieta para maior circulação e uso de alguns medicamentos podem ajudar a diminuir este mal. Veja algumas das possibilidades em: Womax thermo comprar.
Também a alimentação desempenha um fator de risco devido a que o consumo excessivo de compostos, tais como gorduras saturadas surte efeito sobre o fluxo sanguíneo e a devida segregação de hormonas que intervêm no coito. Nestes casos, existem tratamentos médicos para combater a doença, condição principal.

Fatores psicológicos e sociais
Existem diferentes graus de pressão social (autoimposto não) sobre o homem jovem para que seja capaz de demonstrar sua masculinidade e virilidade, em ambientes sociais e íntimos, e a pressão psicológica de ter um bom desempenho afeta ao mesmo, já que a preocupação, estresse, ansiedade e insegurança nublam as possibilidades de um encontro sexual satisfatório.
É vital a comunicação com o parceiro para reduzir os níveis de ansiedade, fazer do sexo uma situação prazerosa, antes de tudo, mesmo que possa parecer difícil abordar esses temas e o medo da rejeição pode parecer mais forte, face a esta possibilidade se tabus é o mais saudável psicologicamente.

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De persistir, você pode procurar ajuda profissional, de forma individual e conjunta para avaliar os problemas subjacentes que provocam a Disfunção. Existem também outros fatores como o consumo excessivo de pornografia, que pode criar expectativas irrealistas do sexo e a sua duração.

Além disso, recorrer excessivamente em drogas para aplacar a disfunção desenvolveria também uma dependência pouco saudável a longo prazo. Para todo recomenda-se moderação e honestidade consigo mesmo.