Filosofia de Vida
Vida Saudável e Bem Estar

Saiba tudo sobre a maca peruanaA Maca peruana é um super alimento que curou muitas doenças ao longo dos anos, o que se tem aprofundado mais em suas propriedades.

A Maca peruana é uma planta herbácea originária do Peru, que tem sido utilizado desde há séculos pelos incas com fins medicinais. É uma planta que ajuda o organismo a se adaptar às mudanças e ao estresse.

A Maca é uma raiz seca que se transforma em um pó, que contém proteínas, 8 aminoácidos essenciais, carboidratos, fibras, fitonutrientes, ácidos gordos essenciais, vitaminas B1, B2, C e e, minerais, tais como cálcio, magnésio, fósforo, potássio, enxofre, sódio e ferro.

Propriedades da Maca Peruana

Raiz de maca

  • Aumenta a libido, trata a impotência sexual, aumenta a fertilidade: Dentro das grandes propriedades que tem a maca no organismo, é capaz de aumentar a energia, a resistência e a oxigenação do sangue, aumentando o neurotransmissor da libido. A Maca peruana tem grandes propriedades afrodisíacas, tanto para o homem como para a mulher, o que é conhecido como o viagra peruano, já que trata a impotência, disfunção erétil, aumenta o desejo sexual, melhora e estimula a produção de esperma e a fertilidade. Isso acontece por que a Maca contém alcalóides e minerais, que atuam no hipotálamo e as glândulas supra-renais regulando os níveis hormonais do organismo, aumentando o fluxo sanguíneo na zona pélvica.
  • Regula a produção de hormônios, e a tireoide: A Maca equilibra naturalmente o sistema endócrino do organismo, ajudando a regular a produção de hormônios. A Maca peruana não contém hormonas em si mesma, mas tem um conjunto de nutrientes que alimentam o sistema endócrino do organismo, fortalecendo as glândulas supra-renais e da tiroide, para produzir hormônios em doses adequadas.
  • Alivia os sintomas da menopausa: O consumo da Maca peruana alivia os sintomas da menopausa e da andropausa. Retarda o processo de envelhecimento do organismo, mantendo os níveis de estrogênio, progesterona, testosterona, DHEA, o hormônio do crescimento. Durante esta fase, as mulheres têm menos desejo sexual, por que o corpo produz menos estrogênio naturais. Como já dissemos anteriormente, a Maca tem propriedades afrodisíacas e pode ajudar as mulheres que estão nesta fase a recuperar o desejo sexual. A Maca contém fitoesteroides, que ajuda a reduzir as ondas de calor causados durante a menopausa. Também contém um elevado teor em cálcio, que ajuda a reduzir os riscos de contrair osteoporose.
  • Aumenta a resistência do organismo: A Maca peruana tem grandes propriedades metabólicas. Aumenta a testosterona de forma natural, desta maneira melhora o desempenho nos treinos, a resistência, a força, e o ganho de músculo. As pessoas que consomem Maca de forma habitual, notam-se um grande aumento na resistência depois de uma semana de tomá-la. O aumento da resistência é causada pela regulação dos níveis de açúcar no sangue, e o fortalecimento das glândulas supra-renais. Ao ter os níveis de açúcar no sangue estável, e a função renal do organismo estável, faz com que tenhamos um maior aporte de energia para o exercício. O aumento dos níveis de resistência, é ideal para pessoas que pratica esporte regularmente, ajuda a queimar gordura mais facilmente, e a suportar os exercícios de cardio com mais facilidade e por mais tempo.
  • Melhora o treinamento físico: Consumir Maca antes do exercício físico, dá uma grande contribuição ao organismo de carboidratos. Esses carboidratos fornecem os músculos glicogênio, substância necessária para realizar exercícios de alta intensidade. Além dos hidratos de carbono, a Maca também contém proteínas de fácil digestão, grande aporte de ferro, ácidos graxos essenciais e minerais como zinco, cálcio e magnésio, que ajudam na recuperação do organismo após um grande esforço físico.
  • Fornece uma atitude mental positiva: As pessoas que consome Maca normalmente tem uma atitude mental mais positiva, são mais fortes e têm mais clareza de pensamentos, que as pessoas que não consomem.
  • Ganho de massa muscular: Uma das explicações que o consumo de Maca faz perder peso, e há ganha músculo, é por que a pessoa que consome Maca tem uma atitude mais positiva em relação a vida, e está motivada para fazer exercício.
  • Ajuda a perder peso: O consumo de Maca peruana faz aumentar o metabolismo para perder gordura. A Maca regula a glicose do corpo, isto é, os níveis de açúcar, o que é consumir Maca é muito benéfico para perder peso, e para reduzir a ingestão de comidas não saudáveis.
  • Antidepressivo: As pessoas que sofrem de depressões, e se medicam com antidepressivos, tendem a perder o desejo sexual, como consequência do consumo destes fármacos. Consumir Maca pode ajudar a recuperar o desejo sexual, e reforçar a atividade anti-depressiva. As pessoas que estão a tomar antidepressivos e decidem tomar Maca para melhorar seu estado, tem que ser controlado pelo médico.
  • Reforça o sistema imunológico do organismo: A Maca peruana contém muitos alcaloides que ajudam a reduzir a formação de tumores no organismo, além de evitar resfriados.
  • Anticancerígeno: A Maca contém grande quantidade de glucosinolatos que têm uma função antioxidante no organismo, protegendo-a da degeneração das células. A Maca tem essas propriedades que ajuda a destruir as células nocivas do organismo.

Benefícios do Extrato da Maca Peruana

  • – Diminui a tensão arterial elevada.
  • – Ajuda a dormir, e cura a insônia.
  • – Ajuda na recuperação de sessões.
  • – Ajuda com a perda de peso, pois aumenta o metabolismo.
  • – Melhora o desejo sexual (onde comprar tesão de vaca com preço justo).
  • – Cura da disfunção erétil.
  • – Aumenta a fertilidade e a libido.
  • – Reduz o risco de contrair diabetes.
  • – Alivia os sintomas da artrite e dores nas articulações.
  • – Ativa o sistema imunológico.
  • – Ajuda em casos de anemia, por seu alto teor em ferro.
  • – Ajuda em desordens menstruais.
  • – Alivia os sintomas da menopausa.
  • – Ajuda a melhorar a memória.
  • – Melhora a resistência, a força.
  • – Elimina os problemas hormonais das mulheres.
  • – Aumenta a testosterona em homens.
  • – Reduz os sintomas de alergia para os cães, gatos, etc.
  • – Pode retardar o aparecimento do mal de Alzheimer.
  • – Reduz a osteoporose.
  • – Reduz os ataques de asma.
  • – Aumenta a função cerebral, aumentando a clareza mental.
  • – Reduz a celulite.
  • – Alivia os sintomas da doença de Crohn e o SII.
  • – Elimina a prisão de ventre.
  • – Alivia a fadiga crônica.
  • – Alivia a depressão.
  • – Ajuda a desintoxicar o corpo.
  • – Baixa o colesterol.
  • – Aumenta os níveis de energia.
  • – Ajuda na degeneração macular, e a perda de visão.
  • – Alívio da psoríase.
  • – Reduz cicatrizes.
  • – Alivia as tiroide e doença de Hashimoto.

Como consumir a Maca

  •  Não existe uma dose diária recomendada, mas recomendamos levar cerca de 3 gramas por dia.
  • Se consumimos Maca habitualmente temos que ir descansando períodos de 30 dias, ou seja, por cada 120 dias tomando Maca, terá que ser tomada 30 dias de descanso.
  • Consumir grandes quantidades de Maca poderia causar gases.
  • Não consumir Maca estando grávida.
  • Não consumir Maca em estado de amamentação.
  • Consumida em grandes doses pode provocar insônia, por isso aconselha-se consumi-la pela manhã.
  • A Maca contém grande quantidade de fibras, por isso consumir grandes doses pode causar diarreia e gases.